LES OUTILS A NOTRE DISPOSITION

Efficace, pérenne, personnalisée

Un outil de coaching puissant

Travailler sur soi en profondeur

T.S.A.

La Thérapie Symbolique Avancée

 

La TSA est une extension directe de l'hypnose humaniste. Elle prend sa source, notamment, dans les préceptes de la psychologie jungienne, et vise à panser les blessures profondes que nous avons pu développer au cours de notre vie.

La TSA permet de venir traiter directement des archétypes que nous partageons tous, tels que le féminin, le masculin ou encore l'enfant intérieurs. Ces archétypes sont en fait des aspects de nous, reflétant chacun des caractéristiques différentes (réalisation, créativité, confiance en soi, etc.).

En faisant évoluer notre être profond, nous modifions, de fait, notre façon d'être au quotidien.

Un pas entre rêve et réalité

L'hypnose plus "conventionnelle"

Dépasser ses limites, sans excès

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HYPNOSE HUMANISTE

L'hypnose non dissociante
 

Avec son approche non dissociante permettant à la personne de travailler elle-même sur sa problématique, l'hypnose humaniste offre un accompagnement efficace, pérenne et accessible pour de nombreuses indications. Vous en trouverez une liste non exhaustive en cliquant ici. Elle vise un public des plus larges.

Comme pour tous les types d'hypnose, le nombre de séances dépend de l'objet de la consultation. Le nombre moyen varie entre 1 à 5 séances, avec une grande majorité de personnes résolvant leur souci en une ou deux séances (notamment pour les problèmes mécaniques et fonctionnels).

Une séance dure usuellement une heure environ, bien que le premier rendez-vous puisse durer plus longtemps, notamment afin de déterminer les objectifs à atteindre. De plus, chaque personne étant unique, il en sera de même avec chaque séance, tant en terme de durée que de contenu.

P.N.L.

Programmation Neuro-Linguistique
 

Alors qu'il est estimé qu'on ne peut pas ne pas communiquer (une grande partie de la communication étant non verbale), la PNL se base sur des principes simples tels que le fait qu'une personne fait toujours le meilleur choix possible à un moment donné, en fonction des éléments à sa disposition.

Véritable outil de coaching, la PNL considère que le comportement d'une personne n'est pas cette personne, et que cette dernière dispose en elle des ressources suffisantes pour accomplir son objectif.

En nous offrant de nombreux exercices, la PNL demeure un outil très puissant, facile à mettre en oeuvre et visant à aider la personne à se rendre compte comment son comportement face à une situation peut être modifié pour le mieux.

ANALYSE DE RÊVE

Un messager de l'inconscient
 

Le rêve peut se réveler être un messager très intéressant de notre inconscient. Se manifestant par définition pendant la phase de sommeil (et donc, lorsque notre conscient - ou mental - n'est pas à même de perturber ce type de manifestations), il permet à notre inconscient de trouver toute latitude pour nous envoyer des messages.

Bien sûr, tout rêve n'est pas en soi un message intéressant à décrypter, le sommeil étant notamment fait pour permettre au renforcement de la mémoire d'avoir lieu.

Toutefois, nous rêvons tous. Ne pas se souvenir de ses songes n'est pas la preuve de leur inexistence. De même, refaire le ou les mêmes rêves peut avoir une signification très intéressante, tant symboliquement que concrètement.

L'analyse de rêve peut amener à des conclusions intéressantes, notamment dans l'intégration de ce que notre inconscient nous envoie dans notre quotidien. 

COACHING MENTAL

L'optimisation de capacités
 

L'idée du coaching mental est de comprendre, de manière simplifiée bien évidemment, le fonctionnement de notre cerveau afin d'en optimiser les capacités cognitives (la mémoire par exemple) et sensorielles (nos cinq sens donc).

Se basant sur des constats scientifiques et des schémas de fonctionnement parfois millénaires, cette version du coaching intègre un très grand nombre d'outils, allant de simples conseils alimentaires à la méditation en passant par des exercices pouvant s'apparenter à du Tai-Chi ou encore l'entraînement au rêve lucide.

En optimisant l'activation de certaines zones du cerveau à travers des exercices simples, on développe nos facultés à des niveaux pouvant être qualifiés d'hyper-sensoriels.

Ce type de coaching est particulièrement adapté aux sportifs, et plus globalement aux personnes souhaitant aller plus loin avec leur corps et leur esprit.

AUTRES HYPNOSES

Ericksonienne, nouvelle hypnose
 

Bien qu'ayant de plus grandes affinités avec l'hypnose humaniste, j'ai également été formé à d'autres branches de l'hypnose (l'hypnose ericksonienne et la nouvelle hypnose, notamment). Elles se rapprochent plus de ce que les gens peuvent s'imaginer de l'hypnose.

Le thérapeute va en effet abaisser le registre cognitivo-sensoriel de la personne (autrement dit, abaisser son niveau de conscience, d'où l'idée - fausse au demeurant - que le thérapeute endort la personne pendant une séance) afin de pouvoir agir lui-même sur l'inconscient.

Ces formes d'hypnose sont très efficaces également, et je les utilise en fonction de la personne en face de moi, de ses attentes et des objectifs que nous définissons ensemble.

Chose inouïe, c'est au-dedans de soi qu'il faut regarder le dehors.

 

Victor Hugo (1802-1885)

Maint joyau dort enseveli

Dans les ténèbres et l'oubli,

Bien loin des pioches et des sondes

 

Charles Baudelaire

(1821-1867)

Les montgolfières n'ont qu'une seule vie et la seule façon de savoir si elles fonctionnent et d'essayer de voler autour du monde.

 

Richard Branson (1950)

Votre esprit conscient est très intelligent, mais, comparé à votre inconscient, il est stupide.

 

Milton Erickson (1901-1980)

Quand la racine est sauve, le feuillage revient étendre sur la maison son ombre.

 

Eschyle (525 - 456 av. JC)

J'ai vu l'ange dans le marbre et j'ai taillé jusqu'à ce que je le libère.

 

Michel-Ange (1475-1564)

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J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre.

 

Nelson Mandela (1918-2013)

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